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導讀 目前大家應(yīng)該是對何首烏的吃法（何首烏的正確吃法）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于何首烏的吃法（何首烏的正
目前大家應(yīng)該是對何首烏的吃法（何首烏的正確吃法）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于何首烏的吃法（何首烏的正確吃法）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
何首烏的吃法（何首烏的正確吃法）
何首烏怎么吃辯證使用
何首烏是一種中藥，而非食物。只有辨證論治，才能發(fā)揮何首烏的補益作用。何首烏適用于精血虧虛引起的頭暈眼花、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。如果沒有相應(yīng)的問題，就不要濫用何首烏，反而會適得其反。
注意首烏的毒性
何首烏是有小毒的，生何首烏的毒性比制首烏更強一些。如果長期應(yīng)用何首烏，會引起肝損傷，因此長期使用何首烏的情況下必須監(jiān)測肝功能。如果大量應(yīng)用何首烏，首烏中所含的大黃素等物質(zhì)會損傷胃腸粘膜，引起消化道不適，因此一定要控制好用量。
選擇制首烏
制首烏的毒性相對沒那么大，在辨證論治的情況下也不會產(chǎn)生明顯的危害。如果想要使用何首烏，可以選擇制首烏，而不是生何首烏。
控制好用量和頻次
何首烏的用量為5到15克，如果想要偶爾使用何首烏來保健，用量宜小不宜大，可以用炮制好的何首烏片泡水、煮湯喝，也可以直接吃3克何首烏粉。不建議經(jīng)?；蜷L期使用何首烏，以免對肝腎和腸胃產(chǎn)生損傷。
結(jié)語：何首烏怎么吃，可以煮湯、泡水、泡酒等，都能取得一定補益功效。但不建議經(jīng)常使用何首烏，它畢竟是一種中藥，且有一定毒性。為了安全起見，最好在專業(yè)中醫(yī)指導下使用。
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