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如何壯陽(yáng)補(bǔ)腎（如何壯陽(yáng)）
一般人們都認(rèn)為腎虛是男人的專屬，其實(shí)女人也會(huì)腎虛。腎是人體的器官，男女都有，所以，今天我們要講的腎虛是針對(duì)所有的中老年人的！人有五臟，各有陰陽(yáng)。有虛有實(shí)，是常態(tài)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為“腎為先天之本”，是生命的起始，人體生長(zhǎng)發(fā)育、臟腑保持活力的源泉。腎虛會(huì)引起人體的虛弱，從而在癥狀上表現(xiàn)出來(lái)。
腎虛分為腎陰虛與腎陽(yáng)虛。腎陰虛
腎陰虛是指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。
癥狀：腰部、膝蓋酸軟或疼痛，頭暈耳鳴，睡眠正常但總是做夢(mèng)或者失眠，手心腳心煩熱，心中煩躁，下午明顯，像潮水一樣的發(fā)熱，多在下午兩三點(diǎn)，一般為低熱。腎陰虛的人一般可有咽喉干燥，兩臉頰發(fā)紅，男性可有遺精、早泄。舌頭發(fā)紅，不甚濕潤(rùn)，舌苔少或無(wú)苔，或舌苔微微發(fā)黃。自己摸脈可以感覺(jué)脈管很細(xì)，很沉，跳的比較快。
病因：中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)這一癥狀多是因?yàn)榫貌『膫I精，或者先天就腎精不足，或是后天縱欲過(guò)度，房事不節(jié)，或者平時(shí)愛(ài)吃辛辣溫燥的食物，劫傷了陰液而導(dǎo)致的。
腎陽(yáng)虛
腎陽(yáng)虛是指由于腎陽(yáng)虛衰，失去了溫煦的作用，腎精無(wú)法蒸騰氣化所表現(xiàn)的一類虛寒表現(xiàn)的癥狀。腎陽(yáng)就如同人體下部的一個(gè)太陽(yáng)，它溫煦下焦，使下部的腎精（水）蒸騰為（水蒸氣）氣，上升到上焦，營(yíng)養(yǎng)上焦。
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