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今日更新什么是堿性水果（這6種堿性水果記得吃）

2022-05-10 05:08:43 行業(yè)快訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)什么是堿性水果（這6種堿性水果記得吃）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于什么是堿性水果（這6
目前大家應(yīng)該是對(duì)什么是堿性水果（這6種堿性水果記得吃）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于什么是堿性水果（這6種堿性水果記得吃）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

什么是堿性水果（這6種堿性水果記得吃）

驚蟄過(guò)后，這6種堿性水果記得吃，順應(yīng)時(shí)節(jié)味道香，營(yíng)養(yǎng)味美防春困。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時(shí)刻了，你準(zhǔn)備好了嗎？

驚蟄過(guò)后，這6種堿性水果記得吃，順應(yīng)時(shí)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)味美防春困

驚蟄節(jié)氣過(guò)去已經(jīng)兩三天了，知道大家有沒(méi)有感受到春天的到來(lái)呢。隨著春天氣息的逐漸來(lái)臨，氣溫的逐漸上升，而我們的身體也逐漸著面臨春困秋乏的狀態(tài)。下午上班之前如果不睡一個(gè)午覺(jué)的話(huà)，那么是沒(méi)有精神的。不知道大家有沒(méi)有和我一樣，喜歡中午睡上半個(gè)小時(shí)呢。

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除了要改善睡眠質(zhì)量之外，大家在飲食上也要注意吃的清淡一些哦。這個(gè)時(shí)候我們很容易面臨口干舌燥的現(xiàn)象，所以大家可以避免多吃過(guò)油的食物、或者是過(guò)于辛辣的菜肴，要記得多吃以下六種堿性水果哦，堿性水果對(duì)于預(yù)防春困有很好的幫助。不信大家可以試一試。

驚蟄過(guò)后，這6種堿性水果記得吃，順應(yīng)時(shí)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)味美防春困

那么到底是哪六種堿性水果呢？話(huà)不多說(shuō)，接下來(lái)就和大家直接分享干貨啦。喜歡吃水果的朋友趕緊跟著我來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

第一：番茄

番茄既可以當(dāng)作蔬菜吃也可以當(dāng)水果吃，這個(gè)時(shí)候我們不妨去超市里多買(mǎi)一些番茄作為備用水果吃哦。這個(gè)時(shí)候的番茄大多都是反季節(jié)的食材了，一天吃上一個(gè)還是沒(méi)有問(wèn)題的。我們這里的番茄現(xiàn)在是兩元一斤，不知道你們那里的番茄多少錢(qián)一斤呢？歡迎評(píng)論區(qū)留言哦。

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第二：百香果

很多朋友見(jiàn)過(guò)最多的百香果大概是紅色果皮的吧，這個(gè)時(shí)候的百香果是黃金百香果哦。黃金百香果比紅色的百香果味道要甜一些，不喜歡直接吃黃金百香果的朋友，也可以拿來(lái)直接榨果汁喝。百香果里面維生素c的含量可是蘋(píng)果的六倍呢。大家千萬(wàn)可不要錯(cuò)過(guò)哦。

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第三：臍橙

我們平常所見(jiàn)到的廣東臍橙也是堿性水果哦，這種臍橙也叫做冰糖橙，一聽(tīng)它的名字就知道這種水果吃起來(lái)甘甜多汁了吧？所以大家在挑選橙子的時(shí)候，一定要記得挑選那些皮薄肉厚的臍橙哦。這樣的橙子里面的汁水比較多，而且口感還特別甜。

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第四：國(guó)內(nèi)的菠蘿

現(xiàn)在正是菠蘿大量上市的季節(jié)，相信很多朋友都已經(jīng)見(jiàn)過(guò)了吧？在我們這里菠蘿最常見(jiàn)的價(jià)格就是10元三個(gè)了，一次性買(mǎi)三個(gè)菠蘿拿回家，連吃三天都不用出門(mén)買(mǎi)哦。菠蘿其實(shí)和鳳梨是同一個(gè)品種，所以大家也沒(méi)有必要花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)鳳梨了。大家在吃菠蘿的時(shí)候，要記得提前削好放在鹽水中浸泡兩個(gè)小時(shí)。這樣菠蘿在吃的時(shí)候就不會(huì)那么酸了。

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第五：砂糖桔現(xiàn)在正是吃砂糖桔的最后一個(gè)月，過(guò)了這個(gè)月砂糖橘的數(shù)量就明顯減少了。而且價(jià)格也比現(xiàn)在貴了。喜歡吃沙糖桔的朋友，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)最后一個(gè)月份哦。吃完砂糖橘的橘子皮大家千萬(wàn)不要浪費(fèi)了，把橘皮拿來(lái)泡姜水喝，可以增強(qiáng)人體的免疫力哦。

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第六：蘋(píng)果

都說(shuō)一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。在這個(gè)防春困的時(shí)候，大家怎能忘記吃蘋(píng)果呢？記得在19年3月的時(shí)候，蘋(píng)果的價(jià)格明顯比往年要高的很多。不過(guò)今年就不同了，蘋(píng)果的價(jià)格一直穩(wěn)定于兩元左右。所以吃蘋(píng)果的時(shí)候就不用擔(dān)心肉疼啦。我們這里最好吃的蘋(píng)果就是當(dāng)?shù)氐墓诳h蘋(píng)果啦，這種蘋(píng)果皮薄肉厚而且口感香甜，特別適合家里的老人和小孩吃哦。

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