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怎么用烤箱烤魚(yú)（自制家庭版烤箱烤魚(yú)簡(jiǎn)單易學(xué)）
今天分享一道巨好吃的~香辣烤魚(yú)香辣鮮嫩，比烤魚(yú)店還好吃，簡(jiǎn)單易學(xué)0失敗，你也趕緊動(dòng)手試試吧~
By 神獸飼養(yǎng)員xs
用料黑魚(yú) 1條
蒜
姜
小米辣
烤魚(yú)料
土豆
千張
洋蔥
千頁(yè)豆腐
青紅椒
白芝麻
蔥
做法步驟
黑魚(yú)清理干凈，在魚(yú)身劃幾刀，方便入味 將魚(yú)放入烤盤(pán)，魚(yú)身刷上一層油，加姜片蒜片
放入海氏C40烤箱中180°烤20分鐘
鍋中加油?姜?蒜?小米辣?花椒?烤魚(yú)料炒出紅油，加適量清水，倒入配菜煮至半熟
煮好的配菜倒入烤魚(yú)盤(pán)中
繼續(xù)放入烤箱180°烤15分鐘，今天用的這款烤箱真的是即好看又好用，9大智能菜單，旋鈕式操作，烘焙新手也能輕松掌握
烤好出爐撒上蔥花和白芝麻即可
黑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效黑魚(yú)性寒、味甘，歸脾、胃經(jīng)； 療五痔，治濕痹，面目浮腫，能夠“補(bǔ)心養(yǎng)陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”；具有補(bǔ)脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。
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