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導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋（上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一
目前大家應(yīng)該是對上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋（上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋（上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋（上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋）
上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋？這是螞蟻莊園8月31號今日莊園小課堂的問題，很多用戶還不知道答案，本文小編會為大家詳細(xì)介紹8月31日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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今天的問題是：
上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋？
下樓梯
上樓梯
答案：下樓梯
答案解析：膝關(guān)節(jié)最不喜“負(fù)重”運動，下樓梯比上樓梯更傷膝關(guān)節(jié)。上樓梯時， 膝關(guān)節(jié)的軟骨面要承受超過體重三倍左右的壓力，而下樓梯時膝關(guān)節(jié)要承受7倍的體重，極易對髕骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，時間久了就會造成軟骨間的疼痛。
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