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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于男人四十歲如何保護(hù)頭發(fā) 你懂保養(yǎng)你的頭發(fā)嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、多吃新鮮蔬菜水果。素菜水
今天小編來給大家分享一些關(guān)于男人四十歲如何保護(hù)頭發(fā) 你懂保養(yǎng)你的頭發(fā)嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、多吃新鮮蔬菜水果。素菜水果對于我們的頭發(fā)生長是非常有利的，因?yàn)轭^發(fā)的主要成分是纖維，而植物食物里面就會有很多的纖維素之類的，我們多吃這些蔬菜水果的話，就會多合成纖維，就會多利于我們的生長。
2、吃肉適當(dāng)。我們吃肉要適當(dāng)，如果我們吃太多的肉的話，肉吃多了，就很難吃得多蔬菜水果，而且肉里面多余的能量都是轉(zhuǎn)化為脂肪，并不會轉(zhuǎn)化成纖維，這樣不利于我們的頭發(fā)生長，所以我們要吃肉適當(dāng)。
3、盡量少染發(fā)。我們男生也不要染發(fā)，因?yàn)槲覀兊念^發(fā)本來就不多，如果染發(fā)的話，很容易傷到發(fā)根，讓我們的頭發(fā)脫落，而且也要很久才能長回黑色的頭發(fā)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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