網(wǎng)站首頁滾動新聞 > 正文

八寶養(yǎng)生粥的做法大全竅門（營養(yǎng)粥配方教你做出美味養(yǎng)生的八寶粥）

2022-09-30 08:43:05 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于營養(yǎng)粥配方教你做出美味養(yǎng)生的八寶粥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、八種配料：大米、糯米、小米、黃

今天小編來給大家分享一些關(guān)于營養(yǎng)粥配方教你做出美味養(yǎng)生的八寶粥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、八種配料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。

2、做法：浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。

3、各種豆類浸泡一夜，米類浸泡半天，紅棗洗凈，干桂圓去殼。

4、先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉(zhuǎn)換，粥的香味由此而出！

5、所有材料加入適量水和冰糖，放砂鍋中，大火燒開，小火煮到粥軟爛粘稠即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：