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菠菜的功效與禁忌（波菜有哪些功效你知道嗎）

2022-09-29 05:10:09 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于波菜有哪些功效你知道嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、第一個，通腸導便，防治痔瘡。菠菜含有大量的

今天小編來給大家分享一些關于波菜有哪些功效你知道嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、第一個，通腸導便，防治痔瘡。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。

2、第二個，促進生長發(fā)育，增強抗病能力。菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發(fā)育。

3、第三個，促進人體新陳代謝。菠菜中的某些物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。

4、第四個，潔皮膚，抗衰老。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續(xù)運用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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