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今天小編來給大家分享一些關(guān)于黑枸杞和什么泡水喝最好 教你如何正確養(yǎng)生方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝。做法：把黑枸杞和紅棗放入杯子中用開水沖泡，待水涼后，溫服冷飲均可。功效：紅棗具有補中益氣、滋潤脾土、潤心肺等功效，同時黑枸杞可以滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。
2、黑枸杞(6g)還可以和菊花(10g)一起泡水喝。做法：把白菊花和黑枸杞均入杯中，用開水沖泡，浸10~15分鐘以后，可馬上飲用。功效：菊花對肝腎有滋養(yǎng)作用，黑枸杞有滋補肝腎的作用，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
3、黑枸杞15克可以和人參6克、蜂蜜20毫升一起泡水喝。做法：將黑枸杞、人參洗凈，放入鍋內(nèi)。將洗凈，加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發(fā)燒者禁服)功效：每日分2次食用?？勺萄a肝腎、益精明目。適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀。
4、黑枸杞可以跟黃芪、紅棗一起泡水喝。做法：水開后，爐火調(diào)成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的紅棗和黑枸杞可撈起食用。功效：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，經(jīng)常飲用可保身體持活力、增強免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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