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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于板栗和芋頭能一起吃嗎 需要注意這些內(nèi)容方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、可以適量一起吃。2、板栗性溫味
今天小編來給大家分享一些關(guān)于板栗和芋頭能一起吃嗎 需要注意這些內(nèi)容方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、可以適量一起吃。
2、板栗性溫味甘，具有不錯的營養(yǎng)價值，主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、以及多種微量元素，而芋頭性平，味甘、辛、咸，其中含有蛋白質(zhì)、淀粉、糖分、多種維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質(zhì)，兩者性味互不沖突，營養(yǎng)成分之間并不相克，可以一起食用。
3、但是由于板栗和芋頭中含有豐富的淀粉，一起過多食用容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，可能會引起腹脹等不適，因此建議適量食用為宜。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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