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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于玉米糊糊的做法 做法非常簡單方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、玉米糊是一道美食，把玉米和大米一同放入
今天小編來給大家分享一些關(guān)于玉米糊糊的做法 做法非常簡單方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、玉米糊是一道美食，把玉米和大米一同放入豆?jié){機中，加入適量的水，啟動；十幾分鐘后，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網(wǎng)過濾。
2、玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發(fā)生；
3、玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心??；
4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)能與多種外來的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過消化道排出體外；
5、玉米面中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對結(jié)腸的刺激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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