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吃石榴的好處和壞處你知道了嗎作文

2022-09-27 08:40:52 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于吃石榴的好處和壞處你知道了嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、吃石榴的好處（1）可以美容肌膚，紅石榴

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于吃石榴的好處和壞處你知道了嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、吃石榴的好處

（1）可以美容肌膚，紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C，以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能補(bǔ)充肌膚所失水份，對(duì)美容養(yǎng)顏具有一定功效。

（2）生津止渴：石榴汁多，鮮食石榴果養(yǎng)陰生津止渴的作用。

（3）開(kāi)胃助消化：石榴含有較多鞣酸，有開(kāi)胃、助消化等功效。

2、壞處

（1）是吃多會(huì)上火，任何東西都不能吃多，雖然說(shuō)石榴含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖類(lèi)物質(zhì)，容易便秘的人最好是少吃，可能會(huì)加重癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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