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頭發(fā)白是缺哪種維生素(頭發(fā)白缺什么維生素 快來(lái)了解一下吧)

2022-09-26 17:11:43 房產(chǎn)資訊 來(lái)源:
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭發(fā)白缺什么維生素 快來(lái)了解一下吧方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦 1、頭發(fā)變白是缺少維生素Bl、維生素B2

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭發(fā)白缺什么維生素 快來(lái)了解一下吧方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、頭發(fā)變白是缺少維生素Bl、維生素B2、維生素B6。

2、醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)多攝入富含B族維生素的食物,如谷類、豆類、動(dòng)物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,發(fā)為血之余,腎主骨,其華在發(fā),主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。除此之外,疾病和遺傳因素、壓力太大、缺乏微量元素、缺乏維生素等都是會(huì)造成頭發(fā)變白。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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