網(wǎng)站首頁(yè) 滾動(dòng)新聞 > 正文
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)強(qiáng)腎法 飲食篇方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、打開《黃帝內(nèi)經(jīng)》，領(lǐng)悟飲食養(yǎng)腎的精要
2、飲食是保養(yǎng)先天精氣的關(guān)鍵，葷素搭配，五谷皆食，饑不暴食，渴不狂飲，五味不偏嗜
3、遠(yuǎn)離生冷食物
4、優(yōu)先選擇的養(yǎng)腎食物，黑豆，養(yǎng)腎的最佳豆，黑米，滋陰養(yǎng)腎的“神米”，核桃，養(yǎng)腎健腦之佳品，栗子，補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨的“干果之王”，黑芝麻，養(yǎng)肝腎、潤(rùn)五臟的芳香食物，木耳，益氣、強(qiáng)智、養(yǎng)血的黑色食物，山藥，養(yǎng)腎健脾的藥食兩用菜，豬腎，利水補(bǔ)腎氣的上品
5、巧用草藥補(bǔ)腎陽(yáng)，肉桂，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的一味好藥，巴戟天，鼓舞陽(yáng)氣的補(bǔ)益藥，杜仲，補(bǔ)精血、養(yǎng)肝腎的良藥，鎖陽(yáng)，益精興陽(yáng)的“不老藥”，冬蟲夏草，補(bǔ)腎陽(yáng)的名貴中藥材，鹿茸，強(qiáng)筋健骨、益精血的妙品
6、巧用草藥滋腎陰，生地黃，滋陰又養(yǎng)血的好藥材玄參，養(yǎng)陰生津的良藥女貞子，滋腎補(bǔ)肝的清熱藥桑葚，滋補(bǔ)陰血的藥食兩用藥黃精，氣陰雙補(bǔ)的滋補(bǔ)藥何首烏，補(bǔ)肝腎、益精血的天賜良藥枸杞子，明目、生精的強(qiáng)腎藥五味子，益氣生津、補(bǔ)腎寧心的補(bǔ)腎之寶。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-10-04 霉菌性陰炎栓劑有哪些（霉菌性陰炎栓劑怎么使用 霉菌性陰炎栓劑使用方法）
- 2022-10-04 你知道如何使用支付寶李智富嗎
- 2022-10-04 手機(jī)鋼化膜邊緣不貼合怎么處理（手機(jī)鋼化膜邊緣不貼合用什么辦法可以貼合呢 你試過(guò)嗎）
- 2022-10-04 水幕墻水管如何均勻出水（水幕墻的水循環(huán)怎么做 有兩種方法）
- 2022-10-04 電餅鐺有多大的尺寸（家用電餅鐺最大尺寸多少 電餅鐺簡(jiǎn)介）
- 2022-10-04 小天才z5和z6有什么區(qū)別（小天才z5和z6的區(qū)別 小天才z5與z6的四大區(qū)別）
- 2022-10-04 酒釀米饅頭的詳細(xì)做法和配方（米酒饅頭的最新做法 米酒饅頭怎么做）
- 2022-10-04 家里wifi連接有感嘆號(hào)路由器和寬帶服務(wù)商連接有問(wèn)題
最新文章：
- 2023-07-01 家庭養(yǎng)貓什么顏色的風(fēng)水比較好（養(yǎng)貓顏色有什么講究 養(yǎng)貓顏色有哪些講究）
- 2023-07-01 抽真空的臘牛肉存放要冷凍還是冷藏（抽真空的臘牛肉能保存多久）
- 2023-07-01 衛(wèi)生間換氣扇套什么定額子目（怎樣選擇衛(wèi)生間換氣扇）
- 2023-07-01 100平米水地暖一個(gè)月燃?xì)赓M(fèi)（100平米地暖一個(gè)月燃?xì)赓M(fèi)多少）
- 2023-07-01 評(píng)估行業(yè)的現(xiàn)狀和前景（房地產(chǎn)評(píng)估行業(yè)前景如何）
- 2023-07-01 是養(yǎng)貓咪好還是養(yǎng)狗狗好?（如何選擇養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗）
- 2023-07-01 榆木和桐木家具的優(yōu)缺點(diǎn)（桐木家具的優(yōu)缺點(diǎn)）
- 2023-07-01 2023契稅最新政策（商品房交房時(shí)需要交哪些費(fèi)用）
- 2023-07-01 正山小種一包多少克（正山小種一包全泡嗎）
- 2023-07-01 康磚茶的功效與作用（康磚茶是什么茶）
- 2023-07-01 收音機(jī)音樂(lè)臺(tái)是哪個(gè)臺(tái)（收音機(jī)音樂(lè)電臺(tái)是哪個(gè)頻道）
- 2023-07-01 營(yíng)業(yè)執(zhí)照怎么注銷個(gè)體戶（營(yíng)業(yè)執(zhí)照怎么注銷）
- 2023-07-01 餐飲許可證辦理流程圖（小餐飲許可證辦理流程）
- 2023-07-01 養(yǎng)小泰迪的方法（養(yǎng)小泰迪的注意事項(xiàng)）
- 2023-07-01 臥室衣柜用什么板材好（臥室衣柜如何選購(gòu)）
- 2023-07-01 海底撈生日快樂(lè)歌叫什么名字（海底撈生日快樂(lè)歌叫什么）