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一到了秋天，很多孩子就容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，其實咳嗽本身不是病，是一種保護機制，可以通過食療方法，那么，孩子秋天易咳嗽吃什么好？下面小編就來說說。
孩子秋天易咳嗽吃什么好咳嗽不是病，是一種癥狀?？人员旧硎巧眢w的一種“保護機制”，是為了清除呼吸道異物和分泌物。
秋天是呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)，孩子生病了，我們懂了如何處理治療，孩子沒生病，也不能存有僥幸心理，要遵循秋天飲食的基本原則：健脾助消化，消化好的時候養(yǎng)陰潤肺。
● 潤燥要以消化好為前提
秋季潤燥如果不得法，很容易越潤咳的越厲害。要先保證孩子沒有積滯，尤其是沒有濕滯的情況下，潤燥才是有效的，否則越滋潤，濕滯越嚴重。
10秒法，依然是家長調養(yǎng)孩子要做好的第一步。
● 養(yǎng)陰潤肺，多吃白色食物
孩子消化好的時候，家長就可以認認真真地潤肺潤燥了。
肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱，且“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。秋令主燥，此時人體的呼吸系統(tǒng)很容易受到燥邪侵犯，肺失滋潤，宣肅失常，就很容易出現(xiàn)咽癢干咳等不適。
而《黃帝內經(jīng)》講，白色歸于肺，白色食物像山藥、蓮藕、雪梨、銀耳、百合大多有益于肺。
日常在飲食中多加入這些食物，做一些百合銀耳湯、用山藥、蓮藕做菜燉湯，可以起到養(yǎng)肺潤燥的作用。肺的功能強健，孩子的呼吸道受到保護，孩子就不容易咳嗽。
鮮百合銀耳湯：
【材料】
百合10克，蓮子10克，銀耳1/2朵，冰糖5克
【做法】
蓮子去心、銀耳泡發(fā);
百合、蓮子、銀耳加水煮至熟爛;
加冰糖調味即成。
每天分服，可連用3天。
【功效】
全方具有清火滋陰、安神健脾的功效。
【宜忌】
適用于睡眠差、多夢、脾氣大的癥狀。
3歲以上辨證服用。
蠶豆病可以用。
秋季咳嗽的注意事項寶寶咳嗽期間，避免給寶寶吃生冷油膩的食物，飲食應該以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。
無論是什么樣的咳嗽，都是宜化痰，不宜止咳。
避免寶寶咳嗽初期就用藥治療。因為咳嗽本身是一個保護性反應，可以把體內的細菌、病毒等病源微生物排除體外。
目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于孩子秋天易咳嗽吃什么好，秋季咳嗽的注意事項的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
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