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今日更新打呼嚕聲越大代表睡眠質(zhì)量越好嗎打鼾有哪些危害

2022-05-07 11:01:27 科技來(lái)源：

導(dǎo)讀　打呼嚕平時(shí)睡覺(jué)很常見(jiàn)的一種行為。呼嚕聲大的人一般都睡的很香睡眠很深。今日螞蟻莊園9月14日問(wèn)題是：打呼嚕聲越大代表

打呼嚕聲越大代表睡眠質(zhì)量越好嗎，打鼾有哪些危害？

打呼嚕平時(shí)睡覺(jué)很常見(jiàn)的一種行為。呼嚕聲大的人一般都睡的很香睡眠很深。今日螞蟻莊園9月14日問(wèn)題是：打呼嚕聲越大代表睡眠質(zhì)量越好嗎。今日小編為大家?guī)?lái)今天的問(wèn)題答案。就能去喂莊園小雞了。

打呼嚕聲越大代表睡眠質(zhì)量越好嗎

不是可能有病

打呼嚕的成因可能是太過(guò)勞累，或者身體長(zhǎng)期不鍛煉，肥胖等導(dǎo)致氣管通道略顯，睡眠的時(shí)候氣流量太小，大腦通知身體需要更多的氧氣，導(dǎo)致大呼吸，扁桃體那感覺(jué)就像打碟一樣發(fā)聲

哪些人更容易打鼾

男性

打鼾的男人比女人多，這種差異是男女間不同生理結(jié)構(gòu)造成的。首先，男性的喉頭位置比女性低，喉嚨中空間更大，睡覺(jué)時(shí)肥厚的舌頭后墜、不自覺(jué)的縮到該區(qū)域，就可能導(dǎo)致打鼾

老人

年齡越大，發(fā)病幾率就越高，這可能和口腔黏膜、肌肉的松弛有關(guān)。

孕婦

可能是由于孕期鼻腔水腫所致。另外，孕婦體重增加、橫膈上抬、肺通氣功能減弱，都會(huì)引起打鼾。

兒童

小孩子打鼾是很常見(jiàn)的事，特別是當(dāng)他們感冒或者過(guò)敏時(shí)明顯，疾病緩解后打鼾減輕或消失。但是有時(shí)候，打鼾可能是鼻竇、咽喉、肺部、氣道感染或者睡眠呼吸暫停的癥狀。

打鼾有哪些危害

但當(dāng)鼾聲擾人，并出現(xiàn)呼吸暫停、鼾聲中斷現(xiàn)象時(shí)，需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(obstructive sleepapnea—hypopnea syndrome，OSAHS)是指睡眠時(shí)上氣道塌陷阻塞引起呼吸暫停和低通氣，通常伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，頻繁發(fā)生血氧飽和度下降，白天嗜睡、注意力不集中等病癥，并可能導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病Ⅱ型等多器官多系統(tǒng)損害，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)心律失常，甚至猝死。

說(shuō)夢(mèng)話甚至夢(mèng)游

打呼嚕的人容易說(shuō)夢(mèng)話，甚至有些文獻(xiàn)上報(bào)道，打呼嚕的人會(huì)出現(xiàn)夜游的現(xiàn)象。從醫(yī)學(xué)的角度上講，之所以會(huì)出現(xiàn)夜游是因?yàn)槲覀兊拇竽X控制和抑制興奮的平衡度不能保持好，有些人興奮的一部分占多，但又覺(jué)得自己在睡，所以會(huì)在睡覺(jué)時(shí)會(huì)有一些肢體活動(dòng)。

肺源性心臟病

在打呼嚕的時(shí)候我們?nèi)梭w處于一個(gè)間斷性的缺氧狀態(tài)，夜間陣發(fā)性的缺氧會(huì)導(dǎo)致整個(gè)呼吸道的痙攣，由于植物神經(jīng)功能的紊亂會(huì)造成或加重哮喘。長(zhǎng)此以往會(huì)讓肺部發(fā)生變化，造成肺源性心臟病。

胃食管反流

打呼嚕的時(shí)候我們氣道處于一個(gè)壓縮的狀態(tài)，因此相對(duì)應(yīng)地我們整個(gè)腹腔的壓力就會(huì)增大，一些本來(lái)就腸胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上會(huì)覺(jué)得燒心、難受、噯氣、消化不良。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于打呼嚕聲越大代表睡眠質(zhì)量越好嗎，打鼾有哪些危害的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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