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今天小編來給大家分享一些關(guān)于二年級注意力不集中怎么辦 改善的辦法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、保證充足的睡眠：保證孩子充分的營養(yǎng)和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力從事學(xué)習(xí)活動。
2、保持好心情：大腦中負(fù)責(zé)注意力與情緒的部位接近，“情緒會直接影響注意力?！背赡耆巳绻榫w低落、煩躁、沮喪，就很難集中精神，孩子也是。因此，家長在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的同時，更要多關(guān)心孩子的情緒，幫他們排解抑郁，孩子的學(xué)習(xí)才更有效。
3、營造適合讀書的環(huán)境：整齊的環(huán)境能幫助孩子集中注意力，比如把書桌、書架整理干凈，玩具收好;房間盡量不要有計算機(jī)、電視、電話;文具準(zhǔn)備齊全，不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”，例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大，或一直探頭“關(guān)心”孩子寫功課的進(jìn)度等?！?/p>
4、生活學(xué)習(xí)都定計劃：注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活，例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來，周末可以稍做調(diào)整。也可以協(xié)助孩子定學(xué)習(xí)計劃，每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。
5、找到最佳學(xué)習(xí)時間：每個孩子學(xué)習(xí)的黃金時間段都是不同的，家長們可以觀察孩子在哪個時間段的學(xué)習(xí)效率高，作為他的最佳學(xué)習(xí)時間，這會起到事半功倍的效果?！?/p>
6、逐漸延長專心時間：如果孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”，慢慢可以延長到15、20分鐘?？稍跁狼胺哦〞r器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的“定力”。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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