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高血糖喝玉米粥可以嗎(喝玉米粥降血糖嗎 帶你了解玉米的功效)

2022-09-19 20:24:38 房產資訊 來源:
導讀 今天小編來給大家分享一些關于喝玉米粥降血糖嗎 帶你了解玉米的功效方面的知識吧,希望大家會喜歡哦 1、玉米粥具有降血糖的作用;玉米中

今天小編來給大家分享一些關于喝玉米粥降血糖嗎 帶你了解玉米的功效方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、玉米粥具有降血糖的作用;玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁。

2、除了新鮮的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纖維含量幾乎是大米的9倍,這些都有利于降低餐后血糖水平。因此,常吃玉米對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等疾病都有一定的預防和治療作用。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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