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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于青少年脫發(fā)吃什么食物好？這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些青少年脫發(fā)吃什么食物好？相關(guān)的信息來分享給
1、我跟你說說我吧，我也是地中海，一次，家人托媒人給我介紹個對象，女方看見我就不高興了，說媒人和我們一起偏她，說我是照偏，一個40來歲的人還想吃嫩草，可我才26??！真的是相當(dāng)沒有面子了，從那以后我就開始了脫發(fā)探索之路，式過各種小方子，吃過好多有銅、鋅、鐵、維生素的東西，但沒有我想要的結(jié)果！那時候心情很低落，想做為什么翩翩是我！不過還好的是皇天不負(fù)有心人，偶然的機(jī)會，快要絕望的我看到了（范睿自敘）一文，分享了好多的經(jīng)驗(yàn)，照著文中講的知識做，用5個月的時間，我就從一顆鹵蛋長到了小森林不要吃過于辛辣刺激的，那樣會加重頭油分泌。
2、飲食關(guān)系著健康，營養(yǎng)豐富了，頭發(fā)才會正常生長，不至于脫落，所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產(chǎn)品等，減少刺激性食物，保證營養(yǎng)合理健康。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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