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蓮子可以美容養(yǎng)顏嗎（新蓮子的做法美容養(yǎng)顏的哦）

2022-09-19 11:10:32 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于新蓮子的做法美容養(yǎng)顏的哦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、準備好所有粗糧。（具體根據(jù)自家所備的原料

今天小編來給大家分享一些關于新蓮子的做法美容養(yǎng)顏的哦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、準備好所有粗糧。（具體根據(jù)自家所備的原料搭配）

2、準備好大米和糯米。

3、提前把蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆等需要浸泡的原料浸泡好。

4、浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入壓力堡中。

5、倒入清洗干凈的大米和糯米，并加入適量清水。

6、啟動壓力煲的煮粥功能即可，食用前調(diào)入少許紅糖。（煮粥時最好提前煮，煮好后燜一刻鐘至半小時左右，這樣的粥更加濃綢，口感更好。如果喜歡煮得爛一點，就用豆蹄筋功能）

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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