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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于改善黑眼圈的運(yùn)動(dòng)方法 有哪些改善方法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、提拉按摩法:無(wú)名指放在眼睛下面，
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于改善黑眼圈的運(yùn)動(dòng)方法 有哪些改善方法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、提拉按摩法:無(wú)名指放在眼睛下面，向上提拉眼部肌膚，再由眼尾帶到上眼眶。每次一分鐘，提拉按摩眼部肌膚。提拉按摩法，可以改善，延緩眼部肌膚的下垂，并且可以刺激血液循環(huán)，有放松眼部肌膚的作用。
2、打圈按摩法:還記的小時(shí)候的眼保健操嗎？一定要堅(jiān)持按摩，這樣才能有效果。無(wú)名指從眼頭開始，以打圈的方式按摩，延伸到眼尾。再?gòu)难劢侵苯犹崂蜓畚玻?/p>
3、穴位按摩法:任何時(shí)候，中醫(yī)的穴位按摩方法都是適用的. 無(wú)名指輕輕按壓眼周圍的5個(gè)穴位，分別是承泣穴，晴明穴，瞳子髎穴，攢竹穴，太陽(yáng)穴，力度適中就可以了。每次一分鐘按摩，三分鐘一個(gè)循壞，就可以給眼部做一個(gè)整套的按摩，每天一到兩次，可以緩解黑眼圈。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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