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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于靈氣能量的修煉方法 怎么修煉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、靜坐 ，首先需要靜坐達(dá)到身心統(tǒng)一平靜。
今天小編來給大家分享一些關(guān)于靈氣能量的修煉方法 怎么修煉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、靜坐 ，首先需要靜坐達(dá)到身心統(tǒng)一平靜。最初靜坐選擇安靜場所或者夜里安靜時(shí)候練習(xí)適宜。
2、合掌 ，靜坐后合掌，這是為了讓心力，也就是靈氣集中在手心的方法。要點(diǎn)大致如下 肩膀和肘部不要用力，雙手合十，肩下垂，肘輕輕貼到身體，手掌稍微接觸露出縫隙如同挾棉花感覺。靜坐合掌可以精神更加清凈統(tǒng)一。
3、凈心發(fā)靈法 ，身心覺得清凈后繼續(xù)保持，靜坐時(shí)候能夠感覺心自然寧靜，手心感覺溫?zé)?，隨著身心得到調(diào)和更加感到類似輕微觸電感覺。這溫?zé)岷陀|電感覺的結(jié)合就是靈氣療法的核心，靈氣發(fā)靈法。最初感覺稍弱，隨著靜坐感覺越好這感覺會越來越強(qiáng)烈。
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