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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于老人胯骨痛怎么緩解 這里有你想要的答案方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，如蹲馬步，膝
今天小編來給大家分享一些關(guān)于老人胯骨痛怎么緩解 這里有你想要的答案方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，如蹲馬步，膝蓋按摩等。
也可配合中醫(yī)行針灸，理療，艾灸等。
但需要堅(jiān)持，平時(shí)飲食上多進(jìn)食含鈣高的食物，如牛奶。
蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動(dòng)作。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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