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輕食餐的做法大全竅門（輕食餐的做法大全不會(huì)做飯的人的生活法寶）

2022-09-16 05:44:26 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于輕食餐的做法大全不會(huì)做飯的人的生活法寶方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、食材。意面30g，西蘭花66g，

今天小編來給大家分享一些關(guān)于輕食餐的做法大全不會(huì)做飯的人的生活法寶方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、食材。意面30g，西蘭花66g，蘑菇150g，黑木耳15g，甜椒11g，大蒜2瓣。

2、開水中放少許鹽，放入意面煮8-10分鐘后取出裝盤，撒少許黑胡椒。

3、煮面的水不用倒掉，繼續(xù)西蘭花焯水，斷生即可撈出，炒鍋加熱放少許油，大蒜切碎煸香，倒入西蘭花和甜椒攪拌一下，可酌情加一點(diǎn)鹽。

4、熱鍋，倒少許油，放入蘑菇煸炒出水分，加入黑木耳和蛤蜊肉，倒入適量水，煮沸后加少許鹽即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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