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今天小編來給大家分享一些關(guān)于血脂高不能吃什么 一起來看一下吧方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
1、鴨蛋
2、羊腎
3、蝦米
4、豬腰子
5、瑤柱
6、豬蹄
7、墨魚
方法/步驟
鴨蛋:鴨蛋是一種很常見的食物,吃雞蛋是會(huì)導(dǎo)致每天的膽固醇的攝入量會(huì)超標(biāo)的,就會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病的發(fā)生的。
羊腎:羊腎也會(huì)一種不能夠多吃的食物的,因?yàn)槿绻喑缘脑捑蜁?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、血脂異常的情況的,大家在生活中要注意。
蝦米:因?yàn)槲r米的膽固醇的含量是非常的高的,所以如果經(jīng)常的食用的話,就會(huì)導(dǎo)致血脂增高的情況的,希望大家能夠注意。
豬腰子:豬腰子膽固醇含量較高,長(zhǎng)期過量攝入會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率,高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
瑤柱:瑤柱含有較多的膽固醇,多食會(huì)引起血膽固醇增高,加速動(dòng)脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利于降低血脂,且會(huì)增加動(dòng)脈硬化的程度,故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
豬蹄:豬蹄膽固醇含量較高,一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會(huì)超過每日健康膽固醇攝入量,故胃腸消化功能減弱的老人,患有肝膽病,動(dòng)脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。
墨魚:墨魚含膽固醇較高,多食易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,不利于保護(hù)心血管健康,高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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