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一頓飯相當(dāng)于多少千焦(一頓飯1000千焦算高嗎)

2022-09-15 00:44:07 滾動新聞 來源:
導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于一頓飯1000千焦算高嗎這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些一頓飯1000千焦算高嗎相關(guān)的信息來分享給大家,希

目前是有很多朋友們對于一頓飯1000千焦算高嗎這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些一頓飯1000千焦算高嗎相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

1、

1、1000千焦熱量不算高。

2、1焦耳熱量約等于0.2389卡路里,2000千焦約等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里,1000千焦約等于238.9大卡。一個正常人每日所需的熱量是和他的體重有關(guān)。

3、一般來說,城市中,18歲到59歲成年女性,每天所需要的能量約為7535千焦即1800千卡。所以,建議女性平時飲食上不宜食用過多的高熱量食物,長期食用高熱量食物,容易加重身體負(fù)擔(dān),是不利于身體健康的。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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