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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于護(hù)肝三寶是哪三寶這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些護(hù)肝三寶是哪三寶相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜
1、
1、護(hù)肝三寶是薏仁、龜苓膏、山藥。不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。
2、薏仁可促進(jìn)體內(nèi)的水分代謝。血液循環(huán)，發(fā)揮對身體一定的作用，有助于改進(jìn)水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒作用。直接將薏仁用開水煮爛后，依據(jù)個人口味增加少量的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
3、龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的輔助食藥。
4、山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能。
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