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1、撕開底包，根據(jù)個人口味倒入上層盒子，在盒中加1/3至半盒的清水。撕開粉包，放上層盒子最底部，撕開蔬菜包、菜品包，放入上層盒子。撕開發(fā)熱包塑料包裝，將發(fā)熱包平整放入下層盒子，加冷水至底部水位線即可。冷水不要蓋過發(fā)熱包，迅速將上層盒子放入下層盒子，并蓋上蓋子，等待10-15分鐘即可食用。

2、加熱包的主要成分為碳酸鈉、焙燒硅藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽，生石灰。使用后的自熱方便火鍋垃圾應(yīng)避免大量堆積或與水直接接觸，要注意不要接觸到明火，也不要在密閉的空間內(nèi)使用。 大家在用自嗨鍋的時候，一定要仔細(xì)閱讀使用說明，并嚴(yán)格按照提示內(nèi)容操作，特別是不要在汽車等密閉、狹小環(huán)境中使用，避免明火，且未成年人在成人指導(dǎo)下方可使用。

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