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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于皮膚曬傷了怎么辦 可以吃這三種食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、番茄2、西瓜3、檸檬方法 步驟番茄。
今天小編來給大家分享一些關(guān)于皮膚曬傷了怎么辦 可以吃這三種食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、番茄
2、西瓜
3、檸檬
方法/步驟
番茄。將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜。吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分,如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
檸檬。檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層,對皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用,同時還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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