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導讀 今天小編來給大家分享一些關于每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、改善睡眠質量和（或）增加有效睡
今天小編來給大家分享一些關于每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、改善睡眠質量和（或）增加有效睡眠時間；
2、恢復社會功能，提高患者的生活質量；
3、減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險；
4、避免藥物干預帶來的負面效應。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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