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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于季節(jié)皮膚過(guò)敏怎么辦 4個(gè)辦法有效緩解方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、做好皮膚日常護(hù)理
2、堅(jiān)持使用保養(yǎng)品
3、小心護(hù)理皮膚
4、多吃維生素C的食物
方法/步驟
做好皮膚日常護(hù)理 季節(jié)性皮膚過(guò)敏患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些季節(jié)性皮膚過(guò)敏患者就停用了化妝品，這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。季節(jié)性皮膚過(guò)敏患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測(cè)試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問(wèn)題的原因，對(duì)癥選擇合適的化妝品。
堅(jiān)持使用保養(yǎng)品 在氣溫偏暖季節(jié)，季節(jié)性皮膚過(guò)敏患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng)，以防季節(jié)性皮膚過(guò)敏?；蚴沁^(guò)多地使用洗面奶及去脂力強(qiáng)的潔膚用品，這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)臉部季節(jié)性皮膚過(guò)敏。
小心護(hù)理皮膚 許多人季節(jié)性皮膚過(guò)敏后，又停止了護(hù)理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無(wú)論寒暑春秋，季節(jié)性皮膚過(guò)敏患者都要十分小心護(hù)理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤(rùn)膚，持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持心情舒暢。
多吃維生素C的食物 多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。季節(jié)性皮膚過(guò)敏患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)抗敏專家網(wǎng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防季節(jié)性皮膚過(guò)敏的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮膚過(guò)敏，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節(jié)性皮膚過(guò)敏的出現(xiàn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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