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水土不服臉上長痘怎么辦水土不服長痘多久能好（水土不服長痘怎么辦今天我們就來看看）

2022-09-11 00:17:50 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于水土不服長痘怎么辦今天我們就來看看方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、改變自己以前的生活方式2、多吃水

今天小編來給大家分享一些關于水土不服長痘怎么辦今天我們就來看看方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、改變自己以前的生活方式

2、多吃水果

3、做好面部的保護

4、面膜盡量選擇純補水的

5、多加強鍛煉

6、要內調也要外理

方法/步驟

首先，我們可能需要改變自己以前的生活方式，南方的朋友一般吃的比較辣因為可以除濕，但如果我們來到了北方就需要改變一下了。北方本來就很干燥，如果再吃辛辣的食物就會引起上火自然也會長痘了。

除了要飲食清淡，還有一點就是要多吃水果，多喝水，蘋果葡萄都是不錯的選擇。多喝水能夠有利于體內的廢物排出對身體也是有好處的，這樣對長痘也會有改善。

除了飲食方面還有一方面就是要做好面部的保護，補水呀什么的。尤其是從南方到北方來上學的孩子。一定要記得補水，不僅要水乳。還要準備好面膜。隔一天敷一張面膜對皮膚也是很有改善的。

面膜盡量選擇純補水的就行，傷害比較小。有的朋友因為水土不服而產生很多的皮膚問題，單靠補水也是不行的，嚴重的可以去醫(yī)院，尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助，喝中藥調理也不錯的。

我們還可以多多加強鍛煉，平常沒事出去跑跑步，出出汗也是排毒的，很多女生會為自己的消化問題而擔憂，這也會影響自己的皮膚狀況，所以加強鍛煉后加強的腸道的蠕動，對消化也很有利的。

預防長痘，不僅要內調也要外理，而且不能夠一蹴而就，我們要一直堅持而且要從小事做起，這樣皮膚總會改善的。南北方的差異會造成很多的皮膚問題，我們要看到這種差異。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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