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懷孕要知道的注意事項(xiàng)（懷孕的注意事項(xiàng) 準(zhǔn)媽媽來(lái)看看）

2022-09-10 07:43:07 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于懷孕的注意事項(xiàng) 準(zhǔn)媽媽來(lái)看看方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)2、居室環(huán)境3、避免下廚做菜4、要

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于懷孕的注意事項(xiàng) 準(zhǔn)媽媽來(lái)看看方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)

2、居室環(huán)境

3、避免下廚做菜

4、要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣

5、戒煙

6、良好的心境

方法/步驟

運(yùn)動(dòng)適當(dāng) 健康的孕婦適當(dāng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

居室環(huán)境孕婦應(yīng)有一個(gè)良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度最好在20—22℃左右。

避免下廚做菜油類對(duì)處在孕早期的孕婦尤為不利，所以此時(shí)孕婦應(yīng)避免下廚做菜。

要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣一般孕婦每次洗澡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，提倡淋浴，水溫不宜過(guò)高，過(guò)高的水溫會(huì)殺傷胎兒的腦細(xì)胞。

戒煙孕婦自己不要吸煙，同時(shí)也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活，因?yàn)檫@將影響胎兒的發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)、畸形等。

良好的心境孕婦應(yīng)保持良好的心境，丈夫尤其要會(huì)關(guān)心體貼妻子，避免情緒激動(dòng)，心情不愉快會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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