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手腳發(fā)麻怎么治療方法（手腳發(fā)麻怎么辦 4個方法教你快速緩解它）

2022-09-10 04:35:35 房產(chǎn)資訊 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于手腳發(fā)麻怎么辦 4個方法教你快速緩解它方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)2、適當(dāng)?shù)?

今天小編來給大家分享一些關(guān)于手腳發(fā)麻怎么辦 4個方法教你快速緩解它方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)

2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B

3、及時就醫(yī)查明病因

4、注意保暖

方法/步驟

適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環(huán)不暢，神經(jīng)末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，活動一下身體，加快血液的流動，促進(jìn)血液的循環(huán)，可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B。長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況。

及時就醫(yī)查明病因。根據(jù)世界痹栓研究協(xié)會統(tǒng)計(jì)，中國、印度和部分中歐國家，是手腳麻木病人癱瘓最嚴(yán)重的國家。據(jù)我國痹證研究協(xié)會統(tǒng)計(jì)，我國幾千萬癱瘓病人，83%屬于疾病致癱，并且都出現(xiàn)過手腳麻木征兆。中年手腳麻木，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木，86%癱瘓。因此，家人發(fā)現(xiàn)老年人有手腳發(fā)的情況時，最好要及時攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。

注意保暖。人體對溫度有一個感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差，感知功能也隨之下降，對冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天氣時更要注意保暖，以免生病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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