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今天小編來給大家分享一些關(guān)于惡露不盡怎么辦 學(xué)會(huì)這三招快速排干凈方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、躺臥的姿勢(shì)應(yīng)該與側(cè)切口的方向相反
2、多下床走動(dòng)
3、注意私密處的衛(wèi)生
方法/步驟
躺臥的姿勢(shì)應(yīng)該與側(cè)切口的方向相反 相信有些寶媽在生產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶媽的分娩情況來給寶媽做一個(gè)側(cè)切手術(shù)，但由于傷口的特殊性以及寶媽在坐月子期間，子宮內(nèi)惡露不斷的排出，所以，寶媽想要盡量避免傷口感染及惡露不盡等問題，平時(shí)躺臥的姿勢(shì)十分重要！寶媽一定要切記，躺臥的姿勢(shì)與側(cè)切傷口的方向要相反，這樣不但可以避免壓迫到傷口盡早讓傷口得到愈合，而且還有利于改善傷口的血液循環(huán),待傷口愈合后，對(duì)惡露的排出也有一定的促進(jìn)作用！
多下床走動(dòng) 很多家里的父母都認(rèn)為'坐月子'的寶媽要整天臥床休息，其實(shí)這對(duì)剛生完寶寶的寶媽來說只能是有害無益。寶媽們?cè)诮?jīng)歷了分娩這一過程后，體力消耗大導(dǎo)致身體虛弱，應(yīng)當(dāng)要有充足的睡眠和休息，讓精神和體力得到恢復(fù)，但待體力恢復(fù)之后，產(chǎn)婦一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。在正常情況下，產(chǎn)婦生產(chǎn)之后的24小時(shí)就可下床在室內(nèi)活動(dòng)，因?yàn)楫a(chǎn)婦早點(diǎn)下床進(jìn)行活動(dòng)，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，還有利于傷口的愈合，促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，從而減少傷口被感染的幾率；同時(shí)，還可以促進(jìn)寶媽的消化功能和腸蠕動(dòng)，使大小便通暢。當(dāng)然，要注意的是，寶媽在月子期間的運(yùn)動(dòng)量也要適宜，否則會(huì)很容易影響傷口的恢復(fù)。
注意私密處的衛(wèi)生 私密處對(duì)于每個(gè)女生來說都是很重要的部位，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易增生細(xì)菌，致使惡露浸泡傷口。加上產(chǎn)后寶媽的抵抗力下降，如果這時(shí)再不注意私處的衛(wèi)生，很容易造成感染引發(fā)各種婦科問題，并且還會(huì)導(dǎo)致惡露不盡，最后痛苦的還是寶媽自己。因此私密處的日常衛(wèi)生也成為寶媽必學(xué)的一門功課，其實(shí)寶媽只需每天清洗私處，在清洗時(shí)只要注意水溫就可以，用比體溫稍微高一點(diǎn)的溫水，并且不需要加任何其他的洗液，由于私處的特殊性，因此清洗時(shí)需要從前向后清洗，寶媽還要盡量選用柔軟消毒的衛(wèi)生紙并且經(jīng)常更換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，以防細(xì)菌感染。這樣簡(jiǎn)單的事情每天做，就能讓自己遠(yuǎn)離疾病，不僅可以保持身體健康，而且有利于排盡惡露。何樂而不為呢？
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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