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西蘭花炒鮮魷魚(yú)的做法（魷魚(yú)的做法有哪些西蘭花炒魷魚(yú)卷怎么做）

2022-09-09 18:04:51 房產(chǎn)資訊來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于魷魚(yú)的做法有哪些西蘭花炒魷魚(yú)卷怎么做方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、準(zhǔn)備，魷魚(yú)200g 西蘭花200g，

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于魷魚(yú)的做法有哪些西蘭花炒魷魚(yú)卷怎么做方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、準(zhǔn)備，魷魚(yú)200g 西蘭花200g，郫縣豆瓣，鹽，料酒，姜，蒜

2、魷魚(yú)去掉內(nèi)臟軟骨條（魷魚(yú)爪留著炒別的菜菜），洗凈去掉紅皮，斜劃刀。過(guò)油使卷曲，瀝干油

3、西蘭花洗凈改刀，焯水

4、放底油，加姜蒜爆香，郫縣豆瓣，放入魷魚(yú)卷，烹入料酒，加西蘭花翻炒，加鹽，雞精，翻炒均勻即可

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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