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手腳冰涼怎么辦可以多吃這些食物嗎（手腳冰涼怎么辦可以多吃這些食物）

2022-09-09 16:07:49 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于手腳冰涼怎么辦可以多吃這些食物方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、吃西洋參2、吃芝麻3、吃洋蔥方法步驟

今天小編來給大家分享一些關(guān)于手腳冰涼怎么辦可以多吃這些食物方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、吃西洋參

2、吃芝麻

3、吃洋蔥

方法/步驟

吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥?？梢詥为?dú)泡水飲用。

吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。

吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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