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導讀 今天小編來給大家分享一些關于手腳冰冷怎么辦 要注意以下幾點方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。2、
今天小編來給大家分享一些關于手腳冰冷怎么辦 要注意以下幾點方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
5、要多點吃溫補類的食物，少吃點寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領不要坐的太久，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導致手腳冰涼。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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