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孩子注意力不集中怎么辦?該如何（孩子注意力不集中怎么辦有什么方法集中注意力）

2022-09-08 16:20:20 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子注意力不集中怎么辦有什么方法集中注意力方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、盡量減少無關(guān)刺激的干擾2

今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子注意力不集中怎么辦有什么方法集中注意力方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、盡量減少無關(guān)刺激的干擾

2、建立秩序感

3、在孩子投入地活動時不打擾他

4、學(xué)會等待

5、看電視的時間不宜過長

6、培養(yǎng)孩子的自我約束力

7、靈活地交替運(yùn)用無意注意和有意注意

8、加強(qiáng)體育鍛煉

方法/步驟

盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動時，我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，盡量減少無關(guān)刺激。

建立秩序感。為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。

在孩子投入地活動時不打擾他。若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

學(xué)會等待。如果是因?yàn)槟挲g的問題導(dǎo)致孩子注意力不集中，那么我們唯一能做的就是遵循孩子注意力發(fā)展規(guī)律，耐心等待

看電視的時間不宜過長。保證睡眠。充足的睡眠也能保證孩子有良好的注意力。

培養(yǎng)孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力不集中的另一個重要原因。

靈活地交替運(yùn)用無意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活動所必須的，但有意注意需要意志努力，時間一長，孩子就疲勞了，注意力開始不集中。

加強(qiáng)體育鍛煉。感統(tǒng)失調(diào)往往會造成孩子動作笨拙，注意力不集中，而解決感統(tǒng)失調(diào)的最有效的辦法就是多運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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