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導讀 今天小編來給大家分享一些關于孩子睡眠不好怎么辦 主要有這三方面原因方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、白天太興奮或環(huán)境的變化2、出牙
今天小編來給大家分享一些關于孩子睡眠不好怎么辦 主要有這三方面原因方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、白天太興奮或環(huán)境的變化
2、出牙或身體不適
3、饑餓
方法/步驟
白天太興奮或環(huán)境的變化 大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。
饑餓， 多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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