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臉部咬肌發(fā)達怎么辦（面部咬肌發(fā)達怎么辦有哪些解決方法）

2022-09-06 12:33:17 房產(chǎn)資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于面部咬肌發(fā)達怎么辦有哪些解決方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、張大嘴巴2、撅起嘴巴3、擦按摩油方

今天小編來給大家分享一些關(guān)于面部咬肌發(fā)達怎么辦有哪些解決方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、張大嘴巴

2、撅起嘴巴

3、擦按摩油

方法/步驟

張大嘴巴：將嘴盡量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。

撅起嘴巴：像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。

擦按摩油：滴幾滴芳香按摩油在手上，開始按壓臉部，放松肌肉。從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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