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臉上長(zhǎng)痤瘡可以吃（長(zhǎng)痤瘡了怎么辦平時(shí)可以吃這些）

2022-09-06 03:35:58 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于長(zhǎng)痤瘡了怎么辦平時(shí)可以吃這些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、黑豆仁蘇木粥2、綠豆薏苡仁湯3、綠豆果

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于長(zhǎng)痤瘡了怎么辦平時(shí)可以吃這些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、黑豆仁蘇木粥

2、綠豆薏苡仁湯

3、綠豆果菜飲

方法/步驟

黑豆仁蘇木粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中，加水煎煮30分鐘，濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中，另倒入適量清水，煮至粥爛熟，調(diào)入紅糖后食用。

綠豆薏苡仁湯:綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后?；?，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。

綠豆果菜飲:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋(píng)果、綠豆、蜂蜜各適量。先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘，濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋(píng)果分別切段或切塊后攪汁，最后調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。

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