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今天小編來給大家分享一些關(guān)于頭皮屑多又癢怎么辦 如何去屑止癢方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、藥物治療
2、注意飲食
3、保持良好的生活習(xí)慣
4、保護(hù)頭皮
5、選擇去屑洗發(fā)露
方法/步驟
藥物治療：可以吃些維生素B6，每天兩次，每次一片。另外還可以使用一些外用的藥物，一般是在洗頭后使用它們，倒入手心少許，涂抹在剛洗過的頭發(fā)上，按摩5分鐘后再洗凈。
保持良好的生活習(xí)慣：要有充足的睡眠，成年人每天要睡夠八個(gè)小時(shí)。另外，也不能讓自己太過勞累，要放松一些自己的精神。同時(shí)也要經(jīng)常鍛煉身體，增加自己的抵抗力。
保護(hù)頭皮：洗頭時(shí)應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會(huì)刺激頭油分泌，過冷會(huì)使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發(fā)上。洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以再洗頭后用一些護(hù)發(fā)劑。早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進(jìn)頭部血液循環(huán)。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。
選擇去屑洗發(fā)露：市面上的洗發(fā)露有很多種，根據(jù)自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產(chǎn)品，質(zhì)量沒有保障。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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