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生孩子第一產(chǎn)程是什么意思（分娩的第一產(chǎn)程是什么準(zhǔn)媽媽要提前了解）

2022-09-06 00:02:43 房產(chǎn)資訊 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于分娩的第一產(chǎn)程是什么準(zhǔn)媽媽要提前了解方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、第一產(chǎn)程其實(shí)就是即將分娩的預(yù)兆2

今天小編來給大家分享一些關(guān)于分娩的第一產(chǎn)程是什么準(zhǔn)媽媽要提前了解方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、第一產(chǎn)程其實(shí)就是即將分娩的預(yù)兆

2、及時(shí)識別身體狀況

3、調(diào)整好心態(tài)

4、不憋尿

5、飲食補(bǔ)充能量

6、可以在醫(yī)院走廊走走

7、做一些輔助運(yùn)動(dòng)

8、第一產(chǎn)程是進(jìn)入產(chǎn)房的必須過程

方法/步驟

第一產(chǎn)程其實(shí)就是即將分娩的預(yù)兆，也是宮口擴(kuò)張期。當(dāng)規(guī)律性的宮縮出現(xiàn)后，初產(chǎn)婦要經(jīng)歷11-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需要6-8小小時(shí)完成整個(gè)分娩過程。另外，我們所說的開指，也是分娩的表現(xiàn)，一般開三指就可進(jìn)待產(chǎn)房，開十指就要進(jìn)產(chǎn)房進(jìn)行分娩了。

及時(shí)識別身體狀況。當(dāng)每5-6分鐘有規(guī)律性的宮縮時(shí)，要明白這是即將分娩的提示。要及時(shí)告知家人，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包和相關(guān)的證件，身體條件允許的話，可以直接去醫(yī)院，告知醫(yī)生情況。

調(diào)整好心態(tài)。作為孕婦，特別是初產(chǎn)婦，很多東西都是第一次經(jīng)歷，面對即將分娩身體狀況的變化，難免會有點(diǎn)驚慌失措。這是正常的表現(xiàn)，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不過分緊張，最好有家人陪伴，安心踏實(shí)。

不憋尿。分娩前期，大部分胎兒已經(jīng)入盆，腹部下沉，壓迫膀胱。這時(shí)千萬不能憋尿，避免胎頭下降，上衛(wèi)生間時(shí)要家人陪伴，避免滑倒。

飲食補(bǔ)充能量。分娩是一個(gè)漫長的過程，也是一個(gè)消耗體力的活兒。準(zhǔn)媽媽去醫(yī)院待產(chǎn)時(shí)，可以準(zhǔn)備點(diǎn)食物，及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充身體能量，一方面可以緩解焦慮，另一方面也為分娩寶寶的到來儲存精力。

可以在醫(yī)院走廊走走。身體狀況允許，且經(jīng)過醫(yī)生建議可以在待產(chǎn)房或者醫(yī)院走廊附近走走，多走動(dòng)，呼吸下外面的空氣。散步有助于宮口擴(kuò)張，加快分娩的進(jìn)程。

做一些輔助運(yùn)動(dòng)。如果宮縮引起身體疼痛，要及時(shí)告知醫(yī)生，也可以讓家人給予適當(dāng)?shù)陌茨ΑＡ硗?，醫(yī)院條件允許的話，可以問問是否可以去做孕婦瑜伽，用瑜伽球做輔助，幫助準(zhǔn)媽媽開宮口，進(jìn)而分娩。

總之，第一產(chǎn)程是進(jìn)入產(chǎn)房的必須過程，準(zhǔn)媽媽要提前了解，每個(gè)孕婦的身體體質(zhì)不一樣，這也是為什么有些人分娩那么快而順利，而有的人分娩艱難而漫長。平時(shí)要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，自己也要鍛煉好心理素質(zhì)，跟胎寶寶一起迎接新的世界。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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