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無(wú)限極幫你漲知識(shí)無(wú)限極 識(shí)破4種錯(cuò)誤的養(yǎng)生方式

2022-09-05 14:11:15 房產(chǎn)資訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于無(wú)限極幫你漲知識(shí)無(wú)限極 識(shí)破4種錯(cuò)誤的養(yǎng)生方式方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、亂喝養(yǎng)生藥酒2、聽(tīng)信貼

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于無(wú)限極幫你漲知識(shí)無(wú)限極 識(shí)破4種錯(cuò)誤的養(yǎng)生方式方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、亂喝養(yǎng)生藥酒

2、聽(tīng)信貼足貼能排毒

3、爭(zhēng)“微信運(yùn)動(dòng)”第一名

4、腸胃不好就喝白粥

方法/步驟

亂喝養(yǎng)生藥酒。翻看資訊，亂喝藥酒致病或中毒的，甚至致死的新聞時(shí)有發(fā)生。很多人家里都有自泡藥酒，大多數(shù)是聽(tīng)說(shuō)某些藥材有補(bǔ)益作用，或是能舒筋通絡(luò)、養(yǎng)血補(bǔ)血之類的，每天早晚喝一杯，自以為十分養(yǎng)生。殊不知，一方面自泡藥酒的藥方配伍不一定適合自己的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)；另一方面，長(zhǎng)時(shí)間浸泡的藥酒可能把藥物中的不好的成分都萃取出來(lái)了。也就是說(shuō)，這藥酒未必能很好地發(fā)揮藥物調(diào)治的功用。更別說(shuō)，自泡藥酒的衛(wèi)生問(wèn)題，以及經(jīng)常喝酒對(duì)身體的危害了。所以，大家如果覺(jué)得身體有不適癥狀或是想調(diào)理身體，不要盲目亂喝藥酒，不論是自泡的還是市場(chǎng)上售賣的，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。

聽(tīng)信貼足貼能排毒。“腳底貼一貼，就能排毒祛濕，還能治療風(fēng)濕腿痛、肩頸痛、失眠等。”朋友圈里有不少人賣起這種“排毒足貼”。據(jù)說(shuō)，睡前一貼，明早你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，袋中粉末由白色變?yōu)楹谏耍闵眢w內(nèi)的毒素、濕氣通通都排出來(lái)了。足貼變黑與它的主要成分有關(guān)。足貼內(nèi)一般含有竹醋、竹炭、桔梗、葡萄籽、電氣石、薰衣草等提取物，具有抗氧化成分，被水浸濕氧化后自然會(huì)變色。而且有相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)水接觸足貼時(shí)，也能引起同樣的反應(yīng)。也就是說(shuō)，足貼變黑，出現(xiàn)的黏狀物根本不是體內(nèi)的毒素或濕氣。

爭(zhēng)“微信運(yùn)動(dòng)”第一名。相信很多人都有一個(gè)習(xí)慣，晚上打開(kāi)微信運(yùn)動(dòng)看看自己今天的排名。為了成為第一名，有些人也是“拼”了，每天得走個(gè)兩三萬(wàn)步才達(dá)目的。無(wú)限極提醒你，每天這樣走，很傷膝蓋。經(jīng)常過(guò)度行走，容易磨損膝蓋軟骨，會(huì)造成關(guān)節(jié)腔積液。行走有很多好處，如有助于降血糖、降血壓、強(qiáng)壯骨骼等，但物極必反，每天行走6000-10000步即可，不要過(guò)量。

腸胃不好就喝白粥。要想養(yǎng)好胃，就要了解胃哪不舒服。即便腸胃不適，身體還是需要營(yíng)養(yǎng)支撐，不能一味只喝白粥，那樣不利于身體恢復(fù)。所以，腸胃不適時(shí)，可以在粥里添加一些肉末、蔬菜碎等，熬煮得爛一點(diǎn)，這樣既好消化，又不失有營(yíng)養(yǎng)。但并不是所有的胃病都適合喝粥，也不是腸胃不適就只能喝粥。比如，有胃食管反流病的人群就不適合喝粥，因?yàn)橹啾容^稀，對(duì)這類胃部不適的人群來(lái)說(shuō)喝下去后容易引起反流，從而造成胃部泛酸。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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