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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于痔瘡怎么治 孕婦該如何預(yù)防方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、孕婦初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物
2、新媽媽要合理參加體力活動(dòng)
3、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物
4、勤換內(nèi)褲、勤洗浴
方法/步驟
孕婦初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物，可防止大便干結(jié)。產(chǎn)后有痔瘡的人如果p怕影響到寶寶的話，可以選擇經(jīng)常多喝一些有助于緩解痔瘡癥狀的藥茶，如痔泰茶類的，既可以緩解病癥，還不會(huì)影響到寶寶。
新媽媽要合理參加體力活動(dòng)。如散步、太極拳、進(jìn)行腹式呼吸等。也可以做肛提鍛煉，即將肛門(mén)括約肌往上提，吸氣、肚臍內(nèi)收，再放松肛門(mén)括約肌，呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù)，每次做30回，早晚各鍛煉1次。
少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物一定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排除。
勤換內(nèi)褲、勤洗浴。這樣做不但能肛門(mén)清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚沖洗外陰及肛周，使會(huì)陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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