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如何擁有明媚雙眼睛（如何擁有明媚雙眼）

2022-09-04 21:20:39 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于如何擁有明媚雙眼方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、控制用眼時間2、做眼保健操3、堅持涂眼霜4、早起和睡覺

今天小編來給大家分享一些關(guān)于如何擁有明媚雙眼方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、控制用眼時間

2、做眼保健操

3、堅持涂眼霜

4、早起和睡覺前，閉著眼睛左右上下轉(zhuǎn)動眼球

方法/步驟

控制用眼時間這就要求我們不要長時間看電腦、看手機，注意給眼睛休息的時間。在長時間用眼之后，可以遠眺放松眼球，也可以假寐休息片刻，讓眼睛得以放松。

做眼保健操小時候課間我們常做眼保健操，說明眼保健操對于我們的眼睛也是有好處的，我們可以在眼睛酸澀、疼的時候做眼保健操來緩解。

堅持涂眼霜我們總是以為我還年輕，涂眼霜太早，眼睛周圍的皮膚脆弱又敏感，早點呵護哦，早點有效果，提前預(yù)防細紋、眼袋等。

早起和睡覺前，閉著眼睛左右上下轉(zhuǎn)動眼球起床之前或睡覺之前，躺在床上，閉眼動動眼珠，可以幫我們活躍眼部循環(huán)平常還可以買些眼部護理產(chǎn)品，例如蒸汽眼罩、眼貼、眼膜等，更好的保護我們的眼睛。希望每個人都能擁有明媚雙眼。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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