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黑眼圈怎么消除黑眼圈（如何消除黑眼圈六點預防和消除黑眼圈）

2022-09-04 12:01:56 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于如何消除黑眼圈六點預防和消除黑眼圈方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、冷敷促進血液循環(huán)2、注意飲食3、

今天小編來給大家分享一些關于如何消除黑眼圈六點預防和消除黑眼圈方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、冷敷促進血液循環(huán)

2、注意飲食

3、及時補充水分

4、早晚要使用眼霜

5、良好睡眠

6、適當休息，做眼保健操

方法/步驟

冷敷促進血液循環(huán)。把毛巾對折蓋在眼皮上，把用紙包好的冰粒放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

注意飲食。平時注意常吃多吃富含維生素A和B的食品和膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

及時補充水分。不論日常工作還是熬夜，手邊應該有一款保濕補水的噴霧，以便隨時隨地給肌膚補水，因為電腦輻射讓肌膚水分大量流失，肌膚很容易干燥，出現(xiàn)細紋和干紋，導致血液循環(huán)減慢，因此必須及時補水，幫助維持肌膚充盈。

早晚要使用眼霜?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，在涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。

良好睡眠。睡個“美容覺”：一般而言，皮膚的最佳作息時間是在晚上10：00～11：00點之間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，在這段時間睡覺可以讓疲勞的皮膚很快恢復活力，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補充，黑眼圈也不會形成了。

適當休息，做眼保健操。注意眼睛保健，積極參加戶外活動，每次連續(xù)用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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