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尿酸高不能吃什么大全（尿酸高不能吃什么一一告訴你）

2022-09-04 09:19:18 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于尿酸高不能吃什么一一告訴你方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、豆腐2、高熱能食物3、酸性食物4、辛辣、刺

今天小編來給大家分享一些關(guān)于尿酸高不能吃什么一一告訴你方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、豆腐

2、高熱能食物

3、酸性食物

4、辛辣、刺激性食物

5、脂肪

6、吃得過飽或饑餓

7、飲水量不足

8、多鹽

方法/步驟

豆腐。痛風(fēng)與血尿酸濃度增高患者體內(nèi)嘌呤代謝失常，尿酸鈉積存在血液或骨骼關(guān)節(jié)處，引起紅腫、劇痛。豆腐含嘌呤較多，患者食用必然導(dǎo)致體內(nèi)瞟呤蓄積，尿酸鈉積存也更增多，使病情加重。

高熱能食物。一般痛風(fēng)病患者均較肥胖，故應(yīng)控制體重，逐步減少熱能，以免引起痛風(fēng)急性發(fā)作，應(yīng)限制總熱能的攝入。

酸性食物。尿酸鹽增加可使痛風(fēng)病情加重，因此應(yīng)忌吃肉類、魚類、家禽以及醋、泡菜、酒、飲料、醬油等強(qiáng)酸性食物。

辛辣、刺激性食物。痛風(fēng)病的發(fā)生與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，因此，需要限制能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的食物，如酒、辣椒等。

脂肪。尤其是動(dòng)物性脂肪要忌食，因?yàn)橄拗浦究稍黾幽蛩猁}的排出，否則會(huì)促發(fā)痛風(fēng)或加重病情。

吃得過飽或饑餓。過飽不利于嘌呤含量的控制而加劇病情;而饑餓或空腹或極低熱能的飲食，雖能降低體重，卻可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

飲水量不足。飲水量每日不少于3000毫升，以促進(jìn)尿酸排出，保持每日尿量在2000毫升以上。

多鹽。多鹽可使體內(nèi)水分滯留，妨礙尿酸排泄，故忌多食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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