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上火吃什么六個預防和緩解牙齦上火的方法圖片

2022-09-04 02:40:45 房產資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于上火吃什么六個預防和緩解牙齦上火的方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、枸杞粥2、芝麻紅糖粥3、胖大

今天小編來給大家分享一些關于上火吃什么六個預防和緩解牙齦上火的方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、枸杞粥

2、芝麻紅糖粥

3、胖大海

4、鮮石榴汁

5、蘿卜鮮藕汁

6、日常生活還要做好必備的口腔清潔工作

方法/步驟

枸杞粥將枸杞和糯米洗凈后放在一起，用文火熬成粥即可，每天服用1~2次。枸杞粥具有滋陰潤喉的功效，有助于緩解因口腔上火引發(fā)的慢性咽喉疼痛！

芝麻紅糖粥當粥熬成黏稠狀后，將已經炒熟研成細末的芝麻拌入粥內，并加少量紅糖稍煮片刻后食用，堅持每天食用，也能緩解干燥引發(fā)的口腔上火癥狀！

胖大海如果口腔上火還伴有咽喉疼痛、惡心干嘔，不妨試試胖大海。胖大海藥性甘淡平和，取1~2顆放在杯中泡開后飲用即可。胖大海微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝！

鮮石榴汁取1~2個鮮石榴，剝開后取籽，搗碎，用開水浸泡，涼后過濾，每天含漱3~4次，有助于幫助口腔殺菌、減輕口腔炎癥等功效。

蘿卜鮮藕汁將蘿卜和鮮藕切碎搗爛擠汁，每天含漱數(shù)次，堅持3~5天，可治療口腔上火以及由于上火引起的口腔潰瘍！

當然，除了上述方法，日常生活還要做好必備的口腔清潔工作，建議早晚使用功效型蒲地藍可炎寧牙膏，牙膏含蒲公英、苦地丁、黃芩和板藍根等清熱去火、消腫散結的植物藥成分，早晚使用可有效預防和緩解口腔上火問題

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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